多くの女性はエステを利用することによって、自分が求めている最高のスタイルを実現されています。
エステについて抵抗を持っている女性も多いですが、実際に利用してみれば「もっと早く来れば良かった」と思うことでしょう。 筋肉が付き過ぎてしまうことが、足の筋肉を鍛えるからと言ってジムに通い、マシンでトレーニングしてしまうと起こりえます。
適度な筋肉を付ける事が出来るのが、ウォーキングであり、効率良く脚やせを実感することが出来るでしょう。脚やせを成功させるために脚の贅肉をとにかく落として、細くすることが大切なことだと考えている方は多いかもしれません。
効果的な正しいダイエットとは実際は贅肉を落とすだけは言えないのです。

 

ダイエットを実践し、贅肉を落とすことが出来ても、ガリガリの身体となってしまい、その結果美しいボディラインが作れます。
美しいボディラインはある程度鍛えられた適度な筋肉が備わることで実現することが出来るものでなのです。



正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ:2021/6/01

当時のわたしは、
とある都市の大きな企業に勤め、マンションで一人暮らし。

ごく稀にママが田舎からわたしのもとを訪ねることがあった。
おいしいものを食べに行こうというわたしに、
ママは親子水入らずで、のんびり部屋で過ごしたいと
わざわざ重たい野菜を抱えてやってくる…

ある日、仕事から帰ったわたしは、
オートロックのロビーから部屋いるママに
「ただいま。あけてー」
インターホン越しに呼びかけた。

ところが、ママからの返事はなく、
マンション中に非常ベルの音が響き渡った。
ママが部屋の開錠ボタンと非常ボタンを押し間違えたのだ。

ロビーで頭を抱えるわたしのもとへ、
青ざめたママがやってきた。
わたしは恥ずかしさのあまりママをひどく責めた。

騒動の後、部屋には
ママが作った夕飯のにおいが立ち込めていた。

田舎から持ってきた野菜の和え物、
帰るタイミングにあわせて焼かれたであろう焼き魚、
細かく刻まれた葱の浮かんだ味噌汁に、揃えられた二人分の箸…

ショックの余り俯いて手をつけないママをよそに、
気まずい中、冷めた料理をわたしは黙って食べた。

あれからわたしも二児のママになり、
7〜8年たった今になって
あの出来事を頻繁に思い出すようになった。

恥ずかしいのはママではなく、
つまらない見栄で
かけがえの無い時間を台無しにしたわたしだった。

今さらと思いつつもママに言った。
「お母さん、あの時ごめんね」

意に反し、ママはその時の恐怖を、
近くにいた兄と笑い話のネタにしてケラケラ笑っていた。
わたしが責めたことなど忘れているようにみえた。

それでも、ママを思う時、
わたしは真っ先にあの出来事を思い出す。

そして
「大したことないよ」
そう言えなかった自分を悔やみ続けると思う。
あの日の冷めてしまったママの手料理の味とともに…

このページの先頭へ戻る