背筋を綺麗に伸ばすことの可能な骨盤ベルトブログ:2021/7/26


ヤル気のない月曜日です・・・

皆さん、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝ボノラートと
ダイエットシェイク ココア味を飲んで、歩いてくる人がいる。

30〜1時間は歩く習慣なんだって!

雲ひとつない晴天とか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
よるからもエクササイズ トランポリンや
腕立て伏せをやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


ガス主任技術者取得して、転職をしてきた人なんだけど、
3KG痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついおにぎりが食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

あたし、朝・・・苦手なんだよねー。

よるからなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
マッタリしよう

2週間、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

知り合いにもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^



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